グランディー212009.03.19

休みなので走りに出る。
ペダルをRXS
ROUGEに変更。1年前に買ってたヤツね。インパクトのクリートかいい加減限界だったんで付け替えてみた。インパクトとの差は、Qファクターの可動幅がなくなった点。インパクトは無意識でQファクターが異動できたのが良かったけど、RXSはクリートの左右付け替えで狭めるか広げるかを選択することになる。まずは狭めでクリートを位置決める。クリート位置合わせも兼ねての出走。背中にアーレンキーを入れて、同じところを走りながら調整しようなんて考えてた。

べあご夫妻とスノーシューに行った帰り道で教えてもらった、1周5KM位の周回コースで調整しようと思って走り出す。

今日は予想最高気温が19度という好天候。ビブニッカーに薄手の長袖ジャージにウィンドベスト。シューカバー無し&トロイリーのフルフィンガーグローブ。家を出た瞬間に、グローブは指抜きで良かったかなと後悔。ビブニッカーも裏付きのヤツでは暖かすぎたなぁ。今日は仙台は最高気温24度だったそうだね。

新しいペダル&クリートは足入れがピタッと決まった。磨り減ってたクリートを無理やりペダルに押し込んでたこれまでとは大違いだ。Qファクターは狭めのセッティングで問題ないような感じがした。しかし、足が横に稼動出来ないのは少しストレスを感じたかも。慣れなんだろうけどねぇ。
クリートのセッティングも微調整までしなくてもOKのような感じだったので、周回コースでの調整は必要なしと決める。(なおかつ、周回コースはべあさんが話してたのとは違うところを走ってたのかもしれなかったし…)

で、グランディー21にでも行ってみようと、周回コースを1回半回って方針変更。県道3号線は交通量が多くて、なおかつ路面コンディションもあまり良くなかった(悲)地図が頭に入っていないので、来た道を戻って、富谷方向に抜けてパークタウンを周って帰路へ。富谷からは南の風が強くて結構しんどかった。強風&時間的制約(出発が遅すぎた)で、早めに帰着。

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=a150a492c0f78c62447cb356bf035d39

[F1000073.JPG]
グランディー21。不便すぎます、この場所。

給料前でお金がない・・ 低金利でお得なローン探し 低金利でお得なローン探し
[PR] | 自動車保険監視カメラ消費者金融スピリチュアル八王子調布三郷久喜中国SEO対策消費者金融車 買取テンプレート沖縄旅行免許合宿二輪引越しプレゼントゴルフ会員権留学レーシックマッサージFXアフィリエイトFXホームページ制作デイトレードハワイ旅行タイバンコクハワイ レンタカーベスト ハワイ ホテル レーツバリ島Hawaii hotelsHawaii Activitiesbhhrハワイホテルテキスト広告
【運営会社「パラダイムシフト」サービス】 ハワイ現地オプショナルツアーリラックマ) - ビジネスクラス航空券 - 格安航空券(1) - 格安航空券(2) - 海外ホテル - 韓国旅行 - タイムシェア - ホテル 予約
無料ホームページ - 携帯ホームページ - 無料ホームページ作成 - レンタルサーバー - ブログ - ヴィラ - ハワイ コンドミニアム - バリ島 ホテル - プーケット ホテル - レピュテーション・マネジメント・ツール - ハワイ ブログ - Timesell - 国際通話 - ホノルルマラソン - サイト監視 - 風評被害 - ホテル比較 - Delta - ホテル予約