ギムネスターゴールド で ギムネマ・ダイエット

食事制限と併用したら1か月で5ｋｇもやせた
　4年ほど前の成人病検診で、血糖値が250ほどあることがわかりました。糖尿病も血糖値が300を超えると入院や薬が必要だが、私ぐらいなら食事療法をきちんと行えば大丈夫だと言われ、家内と一緒に栄養指導を受けました。体重も73ｋｇあり、やせるようにとも言われました。
そんな折、糖尿病にギムネマがいいらしいと知りました。近所の薬局で錠剤があると教えられ、さっそく飲んでみることにしたのです。
　食事制限も厳密にではありませんが、教えられた量を守るように心がけました。それに加えてギムネマの錠剤を毎食前に5錠ほど飲むようにしたのです。
　すると、すぐにグングンやせてきました。それは驚くべき速さで、なんと1か月ほどで5ｋｇも体重が落ちてしまったのです。ギムネマは「血糖値が下がれば」と思って飲み始めたものですから、減量の方でこんなに顕著な効果があるとは本当にビックリしました。急激な変化に周りの人たちも心配していたので、錠剤の量を半分に減らしました。
　ギムネマを飲み始めてから半年くらいした時に検診に行きましたが、血糖値は正常値まで落ちていました。今もギムネマを飲み続けていますが、体重は63ｋｇを保っています。私は2〜3日に１回、饅頭を2個程度食べていますが、血糖値もずっと正常内です。私の体には、ギムネマが本当によく合ったのだと思います。

血糖値が下がったのは、ギムネマの作用でブドウ糖の吸収を抑えることができたからでしょう。最初にグングンやせたというのは、錠剤には純粋なギムネマ酸しか使われていないからだと思います。それらの総合作用が自然な減量、糖尿病の改善に役立ったのではないでしょうか。

突然太りだした時にギムネマを発見
　ギムネマを飲み始めてから3か月ほどになりますが、その効果には本当に驚いています。私はずっと一定の体重を保っていたのでダイエットはしたことがありませんでしたが、急に太りだして、2週間で3ｋｇも増えてしまいました。スポーツジムをやめたことと、間食、特に甘いものを食べることが多くなったためだと思うのですが、あっという間にジーパンがワンサイズ上でないと入らなくなってしまいました。
　そんな時にダイエットに最適というギムネマを見つけました。糖質の吸収を抑えるということなので「これはいいかもしれない。」と、さっそく買ってみました。それ以来、一口でも何かを食べたり飲んだりする時には必ずギムネマを飲むことにしました。
　おもしろいと思ったのは、説明書きにあったとおりギムネマを飲んだ後に甘いものを食べると甘さがほとんど感じられなくなることです。ですから、お菓子などを食べてもおいしくなく、自然と食べたくなくなってしまうのです。とは言っても私の場合、前よりは少し食べなくなったという程度で、制限は一切していません。
　私は毎朝体重計に乗るのを日課にしているので、ギムネマの効果もすぐに実感することができました。3日目に1ｋｇ減り、１週間後には２kg減、2週間ほどで3ｋｇやせ、ベスト体重に戻りました。今も飲み続けていますが、不思議なことに、それ以上やせる兆しはありません。けれど食事制限もしないで、ケーキや饅頭など、好きなものを好きなだけ食べても太らないのです。これがギムネマの魅力だと思います。そのかわり、何かを口にする時には必ずギムネマを飲むというのがポイントです。

甘いもの（糖質）の食べすぎで太ったという人の減量法としては、ギムネマは最適です。ギムネマ酸には糖質の吸収を50％以上も阻止する働きがあるからです。食事や甘いものを飲んだり食べたりする時にギムネマを飲むことを習慣づければ太らなくなるのは当然の結果と言えるでしょう。しかし、ギムネマ酸は糖質の吸収のすべてを抑えるわけではないので、いくら食べても太らないというわけではありません。食べ過ぎには注意が必要です。

飲んでいるうちに体重が減っていった
　ギムネマを飲み始めたのは3年くらい前です。当時の私は身長162ｃｍ、体重75ｋｇで、かなり太っていました。ちょうどその頃、ギムネマのことを知り、飲んでみることにしました。
　飲んでいるうちに、体重は１か月に１ｋｇぐらいずつ落ちていきました。１年ほど経った頃には60ｋｇになっていました。ガタッと落ちるのではなく自然にやせていったという感じです。その後は変化がなく、60ｋｇのままです。
　3年間も飲み続けられたのにはわけがあります。ギムネマを飲み始めて数か月経った頃、尿に糖が出て入院しました。ところが間もなく糖が出なくなり、医者から「何か飲んでいるのか。」と尋ねられましたが、思い当たるのはギムネマしかありません。ギムネマが糖尿にも良いことを思い出し、その効き目をあらためて確信しました。この時、医者から体重を落とすように言われたので、糖尿と減量対策の両方を兼ねられるのはギムネマしかないと、一生懸命飲むようにしたのです。
　他にも変化がありました。飲み始めて２〜３日はひどい下痢をしたのです。小便の回数も１日最低でも５〜６回と多くなりました。心配する私に母は「体の中の悪いものが出ている証拠だ。」と言っていました。
　食事制限をしたわけでもなく、特に運動をしたわけでもないので、15ｋｇ減量できたのはまちがいなくギムネマのおかげです。

以前のこの方の肥満度は「28.6」で、+30％の「肥満」だったと言えます。現在の肥満度は「22.8」で+3％、理想的な標準値です。糖尿病の妙薬として知られるギムネマで減量されたのは非常に有効だったと思います。

肥満度■世界共通の肥満度の指標（BMI）は身長と体重から計算されます。 BMI=体重（ｋｇ）÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））。18.5未満は「やせ」、18.5〜25未満は「標準」、25〜30未満は「肥満」、30以上は「高度肥満」とされています。標準は「22」です。この数値が「25」を超えると高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。
標準体重■現在最も信頼性の高い標準体重の基準は、身長（ｍ）×身長（ｍ）×22　で、病気になる確率が最も低いという疫学調査から導き出されたものです。

高血圧が気掛かり。やせようと決意！
　気が若く、体も元気そのものの私の唯一の気掛かりが高血圧。60代に入ってからは少し体重を減らした方かよいのではないかと考えるようになりました。身長150ｃｍで、体重は54ｋｇとりっぱに太っていたからです。
私は大のごはん党で、つい何杯でも食べてしまいました。甘いものは好きではありませんし、油物も若い頃からあまり食べません。それなのになぜ太るのかと考えてみると、犯人は「ごはん」しかありません。ごはんのデンプンがすべて脂肪になっていくような感じでした。
　ギムネマは２年くらい前にダイエット効果があるからと知人がもってきてくれました。もともと健康には興味があったのでさっそく飲んでみました。それを機に、ごはんも減らすことにしました。その結果、急激にやせるというより、徐々に減っていくという感じで、54ｋｇあった体重は２年で４ｋｇ減りました。ごはんを少し減らしただけではそれほどやせるとは思えませんので、ギムネマが働いてくれたのだと思います。
　利尿作用もあって小用もスムーズになり、トイレに行く間隔が短くなりました。こうして余分なものを体に残さないことも、減量のためにはよかったのではないでしょうか。

「ごはん」は主にデンプンからできています。デンプンは体内で消化される時にブドウ糖となり、余分なブドウ糖は脂肪となって貯蔵されます。この方の場合、太った原因はやはり「ごはん」にあったのでしょう。ギムネマがごはん（＝デンプン＝ブドウ糖）の吸収を抑えた結果、自然な減量に成功されたのだと思います。